Einfach einmal abschalten

Einfach einmal abschalten

“Schalt doch einfach einmal ab!”, “Lass das jetzt einmal hinter dir!” Egal, ob berufstätig, Schüler oder Student: Floskeln wie diese hat wohl jeder schon einmal gehört – und dabei zähneknirschend gedacht: “Leicht gesagt, aber wie denn?” Schließlich stehen die meisten im Alltag dauerhaft unter Strom. So kann die Entspannung gelingen: Eine Minute Stille Am besten gewappnet ist jeder, der Stress […]

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Rheuma + Arthrose = Polyarthritis

Rheuma + Arthrose = Polyarthritis

Die rheumatoide Arthritis ist eine entzündliche Erkrankung, die Gelenke und auch die Wirbelsäule befallen kann. Immer mehr Menschen zwischen 40 und 60 Jahren, vor allem Frauen, sind davon betroffen und hoffen auf Linderung durch innovative Medikamente und Behandlungskonzepte. Symptome und Diagnose der rheumatoiden Arthritis Polyarthritis beginnt unauffällig mit Schmerzen in Finger-, Handgelenken und auch im Vorderfuß. Die Morgensteifigkeit ist eine […]

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Tipps zu Rheuma Arthrose

Tipps zu Rheuma Arthrose

Rheuma ist ein unspezifischer Begriff, der medizinische Probleme der Gelenke oder des Bindegewebes umschreibt. Umgangssprachlich wird der Ausdruck Rheuma durchaus noch verwand, doch als medizinischer Fachterminus hat Rheuma ausgedient. Nicht selten wird er benutzt, um die Gelenke befallende Krankheit der Arthrose zu bezeichnen. Arthrose beinhaltet eine Entzündung eines oder mehrerer Gelenke und kann in hunderten verschiedenen Formen auftreten. Die häufigste […]

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Begriffe Rheuma und Arthrose

Rheuma Arthrose Gelenke

Die Begriffe Rheuma und Arthrose beschreiben unterschiedliche medizinische Sachverhalte. Rheuma (genauer: rheumatische Arthritis) ist eine Autoimmunkrankheit, bei der das Immunsystem des menschlichen Körpers irrtümlich Gelenke, aber auch andere Gewebebereiche angreift und dadurch Entzündungen auslöst. Arthrose bedeutet hingegen einen mit fortschreitendem Alter auftretenden Knorpelverschleiß in Gelenken. Die Entstehung von Rheuma und Arthrose Die Ursachen der Fehlsteuerung des Immunsystems, die eine rheumatische […]

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Wie wird man zum Coach?

Coaching Ausbildung

Um sich Coach nennen zu können, benötigt man eine Coaching Ausbildung, welche von unterschiedlichen Einrichtungen ausgebildet wird. In der Regel ist diese Coaching Ausbildung an einer Privatschule / privaten Weiterbildungseinrichtung und muss vom Teilnehmer selbst bezahlt werden. Am Ende erhält der Teilnehmer nach erfolgreicher Coaching Ausbildung ein Zertifikat, welches ihn als Coach zertifiziert und auszeichnet. Anerkannte Coaching Ausbildungen gibt es […]

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Rheuma Arthrose

Rheuma Arthrose 02

Die Häufigkeit arthrotischer Erkrankungen nimmt stetig zu und die Medinzin folgt diesem Apsket, indem immer wieder fortschrittliche und ganz neuartige Verfahren entwickelt werden, um den schon jungen Patientinnen und Patienten zu helfen. Unter der Bezeichnung Rheumatoide Arthritis ist bislang eine Erkrankung bekannt, welche auch als chronische Polyarthritis bezeichnet wird. Es geht bei diesem Krankheitsbild der Rheuma Arthrose um einen entzündlichen […]

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Workout Plan und Training zum Muskelaufbau

Workout zum Muskelaufbau

Um ein effektives Workout zum Muskelaufbau zu haben, verwenden Bodybuilder, die im Wettbewerb stehen, unterschiedliche Pläne und Programme. Und wenn ein Wettbewerb ansteht, überarbeiten sie üblicherweise die Abläufe und Zeitpläne ihrer Trainingspläne. Sie machen das, um sicherzustellen, das ihr Körper in bester Form ist, wenn es Zeit für sie wird, sich gegenseitig zu messen. Das ist natürlich auch anwendbar für […]

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